Dokter Natasja stapt de wachtkamer binnen en gaat wijdbeens in de deuropening staan.
Als een slechte imitatie van een irritante legersergeant barst ze uit: ‘Herman!, wakker worden, slapen doen we s ’nachts!’
Herman schrikt op, bonkt met zijn hoofd tegen de muur en komt verward overeind. ‘O excuus, dat had ik nou ook weer niet zo bedoeld,’ lacht Natasja.
Eenmaal in de spreekkamer moet Herman nog even wakker worden. ‘Man, man, het is de laatste maanden bar en boos. Ik sliep altijd als een roos, maar nu ben ik om de haverklap wakker. Ik heb ook vreemde dromen, ik vermoord mensen, val ik diepe afgronden en mijn huis blijkt veel groter te zijn dan ik altijd dacht. Ik slaap zo slecht dat ik nu overal in slaap val.’
Dokter Natasja: ‘Nou, nou, het lijkt wel een slechte film. Bij oudere mensen zie ik dat inderdaad wel vaker. De kwaliteit van slaap gaat soms achteruit. Gelukkig is er veel aan te doen, zoals niet meer eten, geen koffie meer drinken voor het slapen, sporten overdag en misschien wel yoga, Herman?’
Hij kijkt nu heel wakker op en schiet in de lach. ‘Natas, dat kun je toch niet menen? Ik op mijn hoofd staan en harikrishna uitroepen zeker!?’ Natasja: ‘Ik had jou intelligenter ingeschat, Herman. Maar goed, ook dat zie ik wel vaker bij senioren: die zijn nogal conservatief. Luister, hou voor mij de komende week een slaapdagboekje bij en dan bespreken we de volgende keer hoe we dit varkentje gaan wassen. Voor je het weet slaap je weer als een os.’
Herman: ‘Oh dierentermen, moet ik dan ook schaapjes gaan tellen? Kan ik niet gewoon een slaappil nemen?’
Dokter Natasja: ‘Nee, bij die grens zijn we nog lang niet. Er is nog zoveel te doen aan slecht slapen, kijk ook nog maar even op Thuisarts.nl. Voordat we pillen gaan slikken, kom ik eerst nog wel een keer een pikant verhaaltje voorlezen bij je bed.’
Herman: ‘Nou, als dat zou kunnen! Hoewel, dat houdt mij juist weer wakker! Nee, doe maar niet. Ik ga wel op mijn hoofd staan!’
Foto: shutterstock
Falder.nl is de grootste mannen 50+ site van Nederland.
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebookpagina
