Vroeger deden we eigenlijk niet anders: altijd met je blote voeten in de tuin, of in het park of op het strand rennen. Zodra je buiten op je blote voeten loopt ben je ‘aan het aarden.’
Met je poten in de klei, zo moet je deze variant zien. Gewoon contact maken met Moeder Aarde. Hebben wij ook gedaan en het moet gezegd: het is sowieso verfrissend in vele opzichten. Het gras kietelt, de dauw verjaagt direct de voetengeur en langzaam trekt de frisheid door je benen omhoog. Alsof je opnieuw oplaadt. Geloof ons, het is het proberen waard.
Met aarden kan de elektriciteit van de aarde door jouw lichaam stromen. Dat klinkt misschien raar of zelfs eng, maar vroeger deden we niets anders. We droegen toen net als alle andere dieren geen sokken en/of schoenen. Tegenwoordig doen we dat wel en beschermen we zo onze voeten tegen de viezigheid en de kou. Door het dragen van de schoenen zit er een zool tussen onze voeten en de aarde en is er op dat moment geen contact met de aarde.
Dit is zonde want door te aarden omzeil je de negatieve gevolgen van het ‘ontaarde’ moderne leven. Het contact met de aarde zorgt ervoor dat je lichamelijke elektriciteitsspanning in balans blijft, en dat zorgt er weer voor dat tal van elektrische signalen in je lichaam goed functioneren zodat je organen, zintuigen en lichaamscellen goed werken.
Bij aarden maak je direct contact met de aarde. Je lichaam kan hierbij dan de elektronen vanuit de aarde opnemen en de te hoge elektriciteitsspanning in je lichaam naar de aarde geleiden. Aarden zorgt er dus voor dat je lichaam gezond kan functioneren.
Aarden geeft een boost aan je gezondheid
Alle gezondheidsvoordelen even op een rijtje. Aarden:
- vermindert stress en geeft het lichaam rust door het zenuwstelsel en de stresshormonen te kalmeren
- pakt de oorzaak van ontstekingen aan en laat de symptomen van veel ontstekingsziekten verbeteren of verdwijnen
- normaliseert de biologische ritmes van het lichaam
- verdunt het bloed en verbetert de bloeddruk en de bloedsomloop
- verlicht spanning in de spieren en hoofdpijn
- vermindert chronische pijn en heft deze op
- versnelt het genezingsproces aanzienlijk en helpt doorliggen te voorkomen
- verbetert in de meeste gevallen de slaap
- beschermt het lichaam tegen mogelijk gevaarlijke elektromagnetische velden
- versnelt het herstel na intensieve sportbeoefening
- verhoogt de energie
bron: https://www.offlinemindfulness.com/aarden
Foto: Getty
