- Lach! En zeg tegen iedereen goedemorgen. Echt, de wereld is dan een stuk vriendelijker terug.
- Zorg goed voor je huid, smeer! Ook al is het met een goedkoop lotion van de Action. Elke ochtend en avond voor het slapen.
- Leer om complimenten te geven en in ontvangst te nemen
- Kleed je smart aan als je naar buiten gaat
- Knip je neus- en oorhaar!
- Val zoveel af zodat de contouren van je spieren zichtbaar zijn
- Word sterk en onderhoud je spieren
- Verbeter je houding, loop rechtop!
- Ren de 5 kilometer onder 8 minuten
- Stop met drinken – althans te veel – en roken
- Toon goede manieren
- Hou je nagels kort en verzorgd
- Praktiseer vriendelijkheid
Bron: redpillfit
Foto: getty
