Het zong al langer rond: zanger Jaap Reesema (39) was aan het trainen voor de cover van Men’s Health. Na vijf maanden van hard werken in de gym en strikt zijn op zijn voeding, is Jaap nu ruim 17 kilo kwijt.
Knop om
Op zijn zwaarst woog Jaap ooit 112 kilo. Zijn omvang zat hem al langer in de weg. Op een dag nam hij het besluit: ik ga dit niet langer zo doen. De spreekwoordelijke knop ging om, en hij viel op eigen houtje 30 kilo af. Ook op weg naar de cover van Men’s Health wist Jaap die knop weer om te zetten. Vanaf dag één was hij uiterst gemotiveerd en gedisciplineerd om zijn doel te bereiken: ‘Het gaat om het vinden van de juiste balans en vooral: geen excuusjes voor jezelf maken,’ aldus Jaap. En natuurlijk was op de cover van Men’s Health komen ook de ultieme stok achter de deur.
Nul ervaring met krachttraining
Jaap had vooraf nul ervaring met krachttraining. Onder begeleiding van Men’s Health’s personal trainer Jasper Schmitz, die eerder ook al Juvat Westendorp en Nick Schilder coverproof hielp worden, dook hij de sportschool in. ‘Ik had nooit aan krachttraining gedacht, maar het is een eyeopener voor me geweest.
Ook na dit traject wil ik het trainen vast gaan houden – om in de toekomst fit ouder te gaan worden
Na een intensief traject heeft Jaap nu een sixpack. Wilde hij die altijd al? ‘Nee. Dat stond zó ver van me af, daar dacht ik niet eens over na.’ Hij is blij met zijn nieuwe fysiek, al is het ook nog wel erg wennen. ‘Ik weet dat ik nu niet dik meer ben, maar dat dikke zelfbeeld heb ik gek genoeg nog steeds.’ Ook personal trainer Jasper is zeer tevreden over het eindresultaat: ‘Jaap heeft het beter gedaan dan ik verwachtte. Hij heeft een gigantische fysieke transformatie ondergaan die heel veel mensen kan laten zien wat er mogelijk is, wat je startpunt ook is.’
Men’s Health met Jaap Reesema op de cover ligt vanaf 9 februari in de winkel.
Foto’s: Stef Nagel
