Het is belangrijk om te onthouden dat je dokter er is om je te helpen en dat goed luisteren en de juiste vragen stellen, helpen om je snel weer gezond te krijgen.
- Wees voorbereid: Voordat je naar je afspraak gaat, besteed dan wat tijd aan het denken over wat je wilt bespreken. Maak een lijst van eventuele symptomen die je hebt ervaren, vragen die je wilt stellen of zorgen die je hebt. Op deze manier zal je niets vergeten en krijg je een duidelijker beeld krijgen van de kwaal en de oplossing. Google er ook op los, maar dan wel op thuisarts.nl zodat je al een eerste indruk krijgt van wat het zou kunnen zijn. Elke huisarts waardeert dit!
- Wees eerlijk: Er is niets te verbergen voor je arts. Wees open en eerlijk over je symptomen, levensstijl, eetgewoonten, lichaamsbeweging en eventueel medicijngebruik. Dit helpt de arts om een juiste diagnose te stellen en een effectief behandelplan op te stellen.
- Stel vragen: Wees niet bang om vragen te stellen. Als je iets niet begrijpt, vraag dan om verduidelijking. Vragen stellen helpt je om beter geïnformeerd te zijn over je gezondheid en kan je helpen om jezelf sneller beter te krijgen. Laat je niet met een kluitje in het riet sturen, zoals door het gebruik van moeilijke begrippen of medische termen. Vraag gewoon wat het nou precies is en hoe lang de behandeling duurt.
- Luister actief: Besteed echte aandacht aan wat de arts zegt. Probeer niet om adviezen of instructies te onthouden – schrijf ze liever op. Of nog beter: neem het gesprek op met je smartphone en luister het gesprek thuis nog eens terug. Het is belangrijk om te begrijpen wat je arts zegt, zodat je het juiste doet na het gesprek.
- Wees proactief: Vergeet niet dat je een actieve rol speelt in je gezondheidszorg. Stel vragen, onderzoek je symptomen en zorg ervoor dat je de informatie krijgt die je nodig hebt. Neem de controle over je gezondheid en werk samen met je arts om de best mogelijke zorg te krijgen.
Onthoud dat een gesprek met de dokter een tweerichtingsverkeer is – je hebt net zoveel inbreng als de dokter.
Foto: Getty
Bron: Wel.nl
