Van 10-13 oktober a.s. kun je onder begeleiding van een professional (coach, therapeut, psycholoog) vier dagen in groepsverband in de natuur wandelen, gesprekken voeren en oefeningen doen.
Tijdens de eerste editie van dit burgerinitiatief Walk of Life bieden 150 coaches verspreid over het land gratis mentale zorg aan, waardoor 1500 mensen de kans krijgen om deel te nemen aan deze bijzondere ervaring.
Steeds meer mensen hebben te maken met mentale uitdagingen zoals eenzaamheid, angsten, depressieve gevoelens en/of (financiële) zorgen. In 2022 gaf 49% van de volwassen bevolking in Nederland aan matig tot sterk eenzaam te zijn. Toch krijgt lang niet iedereen de hulp die hij of zij nodig heeft, vaak door de hoge kosten of lange wachtlijsten. Walk of Life biedt een lokaal verankerd, laagdrempelig en gratis alternatief. Door samen te werken met professionals in heel Nederland, kunnen we de drempel verlagen en de mensen bereiken die het nu het hardst nodig hebben.
Wandelen activeert verschillende hersennetwerken die je stemming verbeteren en stress verminderen
aldus neuropsycholoog prof. dr. Erik Scherder, ambassadeur Walk of Life.
Deelnemers kunnen zich aanmelden via de website en worden gekoppeld aan een professional in hun regio.
https://walkoflife.nl/meewandelen/
