Dan is deze lijst met verrassende caloriearme opties iets voor jou.
Disclaimer: de volgende snacks zijn qua voedingsstoffen natuurlijk alsnog niet mega
gezond, maar op het gebied van calorieën zijn ze relatief laag.
1. Mars-ijs
We weten allemaal dat de meeste ijsjes over het algemeen helemaal niet zo slecht
zijn: een waterijsje bijvoorbeeld bevat zo rond de 60 calorieën. Een Mars-ijsje
daarentegen voelt als een calorieënbom. Dat komt denk ik doordat een normale
Mars-reep al 229 calorieën bevat, maar wat blijkt dus? De ijsvariant is stukken
beter met maar 131 calorieën.
2. Kipnuggets
Als je door de McDrive gaat, denk je bij voorbaat al dat het een bijzonder slechte maaltijd
gaat worden die je beter kan overslaan. Toch hoeft dit niet altijd het geval te zijn, want
een portie van zes kipnuggets bevat zo’n 265 calorieën. Vergeleken met een Big Mac, die
de dubbele hoeveelheid calorieën bevat, valt dat dus echt reuze mee.
3. Champagne
Als jij een beetje op de lijn wil letten is alcohol absoluut niet je beste vriend. Maar om
alcohol volledig af te schaffen als je op z’n tijd wel van een drankje houdt is voor velen
niet heel gemakkelijk. Champagne is dan helemaal geen slecht alternatief, want in een
glas zitten zo’n 90 calorieën.
4. KitKat
Het blijkt dat de KitKat ook een meevaller is met 54 calorieën per reepje. In een zo’n grote
verpakking zitten er vier, dus uitgerekend is dat rond de 200 calorieën. Als je dat vergelijkt
met een Snickers-reep van 240 calorieën die binnen drie happen op is, is dat toch zeker
wel een verschilletje.
5. Kroket
Er gaat niets boven een snack uit de muur na het uitgaan en die gewoonte ga je er ook
hoogstwaarschijnlijk niet uit krijgen bij de meesten. Maar als jij toch een verantwoorde
keuze wilt maken, hoef je die kroket echt niet over te slaan. Een kroket bevat namelijk 190
calorieën en valt dus enorm mee.
Bron: delish.com
Dit artikel verscheen eerder op Amayzine.com
