De 90-jarige Takishima Mika, roepnaam Takimika, begon op 65-jarige (!) leeftijd met trainen en werd op haar 87^e fitness instructeur.

Recent dook dit indrukwekkend filmpje op van Takimika op social media, waar onze bek van openviel. Nu geloven we bij Falder dat achter de geraniums gaan zitten de dood in de pot is, maar dit tartte wel ons voorstellingsvermogen – in positieve zin!

Haar verhaal: ‘I only got into fitness because I wanted to lose weight. Once I had done that, however, I decided I wanted to have a nice tight bottom like a Brazilian woman. Then, once I had achieved that, I decided I wanted broad shoulders and a narrow waist. The next thing I knew, I was teaching aerobics classes. I never dreamed my life would play out like this.’

Wijntje

Ze train en beweegt veel, en eet regelmatig en gezond – dat spreekt voor zich. Maar ze laat een taartje of wijntje echt niet staan.

Haar inspiratie, behalve dat ze ‘minstens tot haar 100^e door wil gaan’, is dat ze op een dag een bericht ontvang van iemand die een video van haar had gezien. De afzender schreef dat ze niet langer wilde leven, maar dat veranderde als een blad aan de boom, toen ze zag hoe gelukkig Takimika was. Toen dacht ze: dat kan ik ook.

Takimika: ‘Als ik nog maar één iemand ertoe kan bewegen om positief te gaan leven – ik weet er alles van – is mijn missie geslaagd. Daar doe ik het nu ook voor.’

Dus Falderianen, koop nieuwe hardloopschoenen en pak de halters op!

Falder.nl is de grootste mannen 50+ site van Nederland.
Vind je dit een leuk bericht? Like dan onze Facebook-pagina.