Gezondheid

Hoe blijft Rod Stewart fit?

Na zoveel rock’n-roll uitspattingen had hij allang dood moeten zijn. Maar Rod Stewart gaat weer op tournee en zegt ‘verdomd’ fit te zijn. Hoe houdt de 78-jarige popster zijn lichaam in shape?

In een interview met Amerikaanse magazine ‘People’ vertelt de muzikant over de fitnessroutine die hem helpt om in topvorm te blijven.
‘Ik ben over het algemeen altijd erg fit geweest. Ik heb mijn hele leven gevoetbald en nooit gerookt.’ Nu traint Stewart naar verluidt ongeveer vier keer per week, en ten minste één van deze trainingen bestaat uit dezelfde soort onderwateroefeningen die worden gebruikt om SAS-leden te trainen. ‘Je hebt een grote rubberen steen, die moet je over de lengte van het zwembad over de bodem van het zwembad duwen. Het is heerlijk. Vaak pas achteraf. Ik heb echt niet van tevoren altijd zin. Maar je moet gewoon doorzetten en dan weet je dat daarna de voldoening komt.’