Gezondheidsexperts van de Universiteit van Michigan (U-M) benadrukken dat hun bevindingen “opnieuw bevestigen dat stoppen met roken het beste is wat iemand kan doen om zijn levensverwachting te verhogen”. Die wetenschap zou een flinke motivatie kunnen zijn voor mensen die hun hele leven hebben gerookt en zich misschien al hebben neergelegd bij een verhoogd risico op kanker of hart- en vaatziekten.
Uit een studie onder bijna 13.000 mannen van middelbare leeftijd bleek dat degenen die bij aanvang van het onderzoek meer dan 30 sigaretten per dag rookten, een 21 procent hoger risico hadden om binnen 25 jaar te overlijden. Maar dit is geen vaststaand feit. Talrijke studies tonen aan dat op elke leeftijd stoppen met roken leidt tot directe gezondheidsvoordelen. De onderzoekers van U-M hebben nu ook aangetoond dat de voordelen op de lange termijn niet alleen gelden voor jongeren of mensen van middelbare leeftijd die stoppen. Volgens hun berekeningen gaat de levensverwachting van mensen tussen de 35 en 75 jaar, die vroeger rookten maar gestopt zijn, aanzienlijk omhoog door de sigaretten voorgoed achter zich te laten. Mensen die stoppen op hun 65ste of 75ste kunnen nog steeds minstens één extra levensjaar terugwinnen, met een kans van respectievelijk 23 procent en 14 procent.
Bron: wel.nl en science alert
Foto: shutterstock
