Voor altijd jong

De beste proftips van wielrenners: ‘Pijn is tijdelijk, opgeven voel je eeuwig’

Voor altijd jong

De beste proftips van wielrenners: ‘Pijn is tijdelijk, opgeven voel je eeuwig’

Het wielerseizoen is in volle gang. Wat kunnen wij, amateurs, leren van de profs?

Goed in je vel

De zomer komt eraan: welk dieet is jouw reddingsboei?

Goed in je vel

De zomer komt eraan: welk dieet is jouw reddingsboei?

De zomervakantie is geboekt. Nu nog een strak lichaam. Met deze tips krijg je snel resultaten.

Goed in je vel

Waarom ga je er steeds beter uitzien als je boven de vijftig bent?

Goed in je vel

Waarom ga je er steeds beter uitzien als je boven de vijftig bent?

Mevrouwen vinden jou als man boven de vijftig ongelofelijk aantrekkelijk. Weet je waarom?

Voor altijd jong

11 bewezen manieren om langer te leven (drink koffie!)

Voor altijd jong

11 bewezen manieren om langer te leven (drink koffie!)

Iedereen weet wel dat je langer leeft als je gezond leeft. Deze 11 adviezen zijn gebaseerd op uitvoerig onderzoek. Doe er je voordeel mee!

Voor altijd jong

TikTokpareltjes: oefeningen waar je niet voor uit je stoel hoeft

Voor altijd jong

TikTokpareltjes: oefeningen waar je niet voor uit je stoel hoeft

Veel mannen hebben een hekel aan sport en lichaamsbeweging. Maar met deze oefeningen kun je gewoon blijven zitten...

Goed in je vel

Had ik deze 26 dingen maar geweten, toen ik 25 was

Goed in je vel

Had ik deze 26 dingen maar geweten, toen ik 25 was

Besteed geld aan ervaringen in plaats van spullen. Vrouwen genieten net zoveel van seks als jij. Zeg nu tegen mensen dat je van ze houdt. Plus nog 23 andere[...]

Voor altijd jong

Voor altijd jong: 6 signalen dat je bloed niet lekker doorstroomt

Voor altijd jong

Voor altijd jong: 6 signalen dat je bloed niet lekker doorstroomt

Bloed moet lekker doorstromen, net als verkeer. Logisch, want anders krijg je allerlei problemen. Let op deze 6 signalen als er file in je aderen ontstaat.

Voor altijd jong

Voor altijd jong: gezond de 80 jaar halen, heb je voor bijna 100% zelf in de hand

Voor altijd jong

Voor altijd jong: gezond de 80 jaar halen, heb je voor bijna 100% zelf in de hand

Voeding is de belangrijkste factor voor een lang en gezond leven. Professor Andreas Michalsen legt uit hoe je jouw kansen daarop kunt verhogen.

Voor altijd jong

Word je van een elektrische fiets lui en vadsig?

Voor altijd jong

Word je van een elektrische fiets lui en vadsig?

Er doen zoveel dwaze theorieën de ronde over je conditie en een elektrische fiets. Laat je niks wijsmaken.

Voor altijd jong

Voor altijd jong: je relatie stap voor stap beter

Voor altijd jong

Voor altijd jong: je relatie stap voor stap beter

Wandelen is goed voor je gezondheid, maar ook voor je relatie.

Gezondheid

Dit gebeurt er met je jongeheer, naarmate je steeds meer een oude heer wordt

Gezondheid

Dit gebeurt er met je jongeheer, naarmate je steeds meer een oude heer wordt

Ouder worden, tja, het heeft invloed op je hele lichaam. Maar wat gebeurt er precies met en rondom je jongeheer?

Voor altijd jong

Voor altijd jong: gezond blijven met elektronische waakhond

Voor altijd jong

Voor altijd jong: gezond blijven met elektronische waakhond

Techniek die je gezondheid in de gaten houdt; veel mensen hebben anno 2024 een smartwatch. Hoewel het vooral een hebbeding voor de jeugd is, blijven de krasse[...]

Voor altijd jong

Weg met dat buikvet!

Voor altijd jong

Weg met dat buikvet!

Alleen dat woord al, dat wil je gewoon niet. En met de zomer voor de deur wil je die zwemband niet nog dikker maken. Maar ja, hoe kom je er vanaf?

Gezondheid

God, wat snurkt ze toch lief! Maar het zou toch leuk zijn als ze er eens mee ophield

Gezondheid

God, wat snurkt ze toch lief! Maar het zou toch leuk zijn als ze er eens mee ophield

Snurken is een groot maatschappelijk probleem. Waar komt het door en hoe kom je ervanaf?

Voor altijd jong

Voor altijd jong: wat minder druk, graag!

Voor altijd jong

Voor altijd jong: wat minder druk, graag!

Er is tegenwoordig veel in de wereld om een hoge bloeddruk van te krijgen. Maar ja, wat is hoog en hoe houd je het onder controle?

Goed in je vel

Deze 7 dingen doen gezonde mensen anders

Goed in je vel

Deze 7 dingen doen gezonde mensen anders

Hoeveel van deze pas jij toe?

Gezondheid

Hoe schoon is de lucht bij Nederlanders thuis?

Gezondheid

Hoe schoon is de lucht bij Nederlanders thuis?

Hoe schoon is de luchtkwaliteit bij Nederlanders in huis? Als je de resultaten vergelijkt met andere landen in Europa, houd je echt de adem in.

Gezondheid

De alarmklok luidt: steeds meer 60-plussers redden het niet tot hun pensioen

Gezondheid

De alarmklok luidt: steeds meer 60-plussers redden het niet tot hun pensioen

Er is een hausse gaande van 60-plusser, voor wie de pensioengerechtigde leeftijd veel te ver weg ligt. Dit is waarom.

Voor altijd jong

Voor altijd jong: zitten is helemaal niet het nieuwe roken

Voor altijd jong

Voor altijd jong: zitten is helemaal niet het nieuwe roken

We ergeren ons net als deskundigen kapot aan die bewering. Roken is sowieso niet goed en heeft niks met zitten te maken. Zitten is juist comfortabel. Akkoord,[...]

Goed in je vel

Je bent 58, maar je liegt op de datingsite. Slim of dom?

Goed in je vel

Je bent 58, maar je liegt op de datingsite. Slim of dom?

Daten en dan (een beetje) online liegen over je leeftijd? Doen? Of toch beter van niet?