Ik weet nog goed dat ik rookte omdat nagenoeg iedereen het deed. Roken was vooral een sociaal ritueel, een manier om bij een groep te horen. We rookten tijdens feestjes en verjaardagen, vooral om onszelf een houding te geven, ik had iets ‘omhanden’. Reclame en marketing pompten miljarden guldens in spotjes om ons aan de sigaret te binden. Iedereen uit die jaren weet nog dat bekende filmsterren zoals James Dean, Clint Eastwood en Humphrey Bogart iconen werden van een rokerige, pocherige stijl. Dubieus feitje: tijdens de twee wereldoorlogen werden sigaretten vaak gratis uitgedeeld aan soldaten, waardoor roken een symbool van mannelijkheid en moed werd.
Maar ja, toen kostte een sigaretje nog 5 cent en nu bijna een euro (= 2,25 gulden) per stuk.
Maar veel belangrijker: de stoerheid van het roken is intussen totaal in rook opgegaan.
Je bent anno 2024 als roker een outcast, een junkie die ergens zielig weggestopt in een portiek een paar haaltjes kan nemen. Overal word je weggekeken en nagewezen.
Maar denk – behalve aan alle gezondheidsredenen – ook aan de vele andere voordelen van stoppen. Je bespaart gigantisch veel geld dat je kunt uitgeven aan leuke dingen. Je krijgt weer een betere smaak en geur en je adem wordt frisser: je omgeving zal je dankbaar zijn! Bovendien geef je een goed voorbeeld aan anderen, je kinderen en kleinkinderen.
Misschien nog wel het belangrijkste argument voor mij: door te stoppen met roken vergroot ik de kans dat ik gezond en vitaal van mijn oude dag kan genieten. Beloon jezelf voor elke rookvrije dag! En vergeet niet: juist niet roken is tegenwoordig super stoer.
