Een sigaret roken kost je gemiddeld 20 minuten van de meest gezonde jaren van je leven. 20 minuten! Een week zonder sigaretje of sigaar levert je al een dag (!) extra op. Dat blijkt nu uit een nieuwe analyse van het Britse University College London (UCL). Roken is nog gevaarlijker dan ooit werd aangenomen.
Stoppen met roken is lastig, zeggen ze. Maar hé, laten we eerlijk zijn, de man boven de 50 is een doorzetter. Hij heeft al een halve eeuw overleefd – inclusief de neon jaren ’80, discokragen en fitnessvideo’s van Jane Fonda. Denk je echt dat een sigaret hem klein krijgt?
En laten we eerlijk zijn, die rokende vijftiger is een meester in relativeren. Terwijl zijn kinderen geobsedeerd zijn door detox-sapjes en vegan sushi, weet hij dat er meer in het leven is dan schuldgevoel. Hij rookte tenslotte nog in een tijd dat het kon, in restaurants en zelfs vliegtuigen. Dat maakt hem geen verliezer, maar een overlever.
Dus, aan alle mannen boven de 50: het roken mag dan lastig zijn om af te zweren, maar jullie zijn taai. Sterker nog, met die grijze haren en karaktervolle rimpels is elke sigaret die je laat liggen een ode aan je eigen kracht. Je bent al een winnaar. Tijd om het te vieren – zonder rookwolken deze keer.
