Fleur: ‘Een mooi gegeven in het leven dat we leiden in een veilig land als Nederland, is dat er altijd hulp is. Je kunt altijd iemand om wat advies vragen. Het is aan jou om dat ook daadwerkelijk te doen, als dingen niet lekker lopen. Zoals in bed, bijvoorbeeld. Wat als je tussen de lakens niet happy bent? Wat als seks een drempel is geworden? Dan ga je naar een seksuoloog.
Jawel, een therapeut met expertise op het gebied van liefde, intimiteit en seks. En dat is niets om je voor te schamen.
De reden dat ik ga? Die is heel duidelijk: mijn man en ik hebben geen of weinig seks en we weten niet hoe we daar verandering in moeten brengen. We schamen ons best wel voor onze lage libido. Ik wil niet bij hem weg, want ja, houden van. Dat doe ik wel. Maar die lustige, passievolle, hete, stomende seks? Die mis ik. En dat knaagt. En dan kun je dus om hulp vragen.
Wat voor advies geeft een seksuoloog dan? Een seksuoloog biedt begeleiding en praktische oefeningen om problemen op te lossen en vrouwen te helpen een gezondere relatie met hun seksualiteit op te bouwen. Het gaat gewoon stap voor stap. Eerst het probleem in kaart brengen, accepteren, het uitspreken – en dan komen de kleine oefeningen. Probeer eens dit in bed. Masturbeer wat vaker zodat je weet wat je lekker vindt. Ontdek of je er met je partner over kunt praten en zo ja, hoe dan. En los het samen langzaam op. Niet gelijk het bed in springen en hop, aan de penetratie. Nee. Dat werkt niet. Denk in oplossingen, zoals veel langer voorspel, veel meer voorpret gedurende de dag met elkaar, zodat je elkaar wat ophitst. Stoute appjes sturen. Een beetje blote tiet hier, een beetje plagen daar. Tease elkaar zodat er weer lol in het spel komt. En dan komt die sekspartij uiteindelijk helemaal vanzelf weer terug.
Het is best ingewikkeld in lange relaties om die juice erin te houden. Dat sappige spel is nou eenmaal na tig jaar wel voorbij. Dan is seks gewoon een ding. Maar de kunst is om het toch spannend te houden. Experimenteer, soms. Niet altijd. Je mag ook gewoon de standjes kiezen die voor jullie werken. Maar zorg dat je elkaar niet uit het oog verliest, op dit vlak. Want seks in een relatie is wat jullie een diepste connectie geeft, die je met niemand anders hebt. En dat is je basis. En er is altijd hulp te krijgen, hè.’
Dit verhaal verscheen eerder op Franska.nl in iets andere vorm
